f0280898_10032284.jpg

セルフリフレクソロジーのWS



前日に電話で確認したら空きがあるというので出かけてきました。


感想としては、気持ちよかったです。
普段私の体重を支え、あちこち悲鳴を上げながら頑張ってくれている足を
こんなに可愛がることが無かったし
足の細部まで意識出来て良かったです。

流れは細かく覚えていませんが
大まかなところは覚えているので
定期的に、自己流でやれたらいいなと思いました。



自分でやると、マッサージしている手の方もぽかぽかしてくるので
お得感があります。
検索すると動画にもなっているので、ぜひどうぞ。
(今回はラベンダーとオレンジの精油の入ったマッサージオイルを
お持ち帰り出来ました。)



1時間強の中にお話と、両足の施術方法の指導がありました。
カモミールのお茶を始めていただきましたが
意外と美味しかったです。
植えてみるかな…。


今季初、蚊に刺されました。
みなさんも気を付けてね。

----

追記しまーす。

帰宅してから・・・
マッサージオイルを足じゃなくて
腕や首筋にも使いました。
時間が経ってからかゆくなりました。
パッチテスト大事ですね…。
気を付けてください。




[PR]
by p-bluepaper | 2017-06-16 05:44 | Trackback | Comments(8)
トラックバックURL : http://pbluepaper.exblog.jp/tb/27898054
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by tarohanaazuki at 2017-06-16 09:28
おー!たまにはおかきさんにも、こう言う時間が必要だ!
回り回って、家族の平和にも繋がるしね(笑)
Commented by hiipopo at 2017-06-16 12:34
森には、ワークショップで行ってきたんだね。
いい体験だったね。足裏は大事だからね(#^.^#)
↓のカードもとってもいいよ♪
Commented by p-bluepaper at 2017-06-16 15:32
> tarohanaazukiさん
あずきさんへ
しばらく足裏がぽかぽかしてたよ。
家族の平和は無理かもね
もう、イラっとしてエアーで物投げたから。
Commented by p-bluepaper at 2017-06-16 15:34
> hiipopoさん
nanapuさん
森はいいね。緑が目に優しいよ。
足裏、タコがあるのよ
その理由も分かって良かった。
褒めてもらって、またやる気スイッチ入れます。
Commented by tasukeai-maki at 2017-06-17 05:01
森に行くって言うだけで体に良さそうですね♪
私も、リラクゼーションの為に森に行きたいです!
木陰で風に吹かれるだけでも、気分転換になりますね(*^^*)
Commented by p-bluepaper at 2017-06-17 10:05
> tasukeai-makiさん
ころたんさんへ
こうやって暑いけど湿度がない時は最高よ。
森の暗さと緑と湿気が優しいよ
虫には要注意だけどね。
当日はバスで団体さんが来てました。
東京方面かしらね…
広々とした場所に感嘆の声を上げていました。
Commented by kazutanumi at 2017-06-17 18:04
いいリフレッシュタイムになったようで、こういう時間を大切にですね~。

オイルには発汗作用がある成分がはいってるかもしれませんね。
人間の皮膚ってどこも同じ厚さじゃないようだから、あくまで足のマッサージ用オイルなんでしょう。
Commented by p-bluepaper at 2017-06-18 09:08
> kazutanumiさん
かずたんさんへ
大根、お腹のなかですか…
夏大根はそばやうどんの薬味にあると
清涼感たっぷりで美味しいですよね。
確かに、自分の汗でやられる時あります
特に、首筋はシャンプーなどで反応しますので
(顔は大丈夫なのにね)
注意しなければいけないところでした。
忘れないようにしなきゃ。
名前
URL
画像認証
削除用パスワード


猫、草花、手作りと販売


by おかき

プロフィールを見る

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

メモ


▶Charming!(minne)


新作飾れるカードUP!

寄付金付き商品があります。
寄付先:盲導犬協会
募金集計額:494円
 2017年3月31日現在
※しばらく加算していきます。
実績累計:4650円
(2015年12月末実績)
皆様の理解と協力に感謝します。


猫町1丁目、猫の相関図

■お願い■
ホームからの転落事故を知って
・白杖を使用されている方への
 声かけ、歩行の介助、見守り
・白杖を高く上げていたら
 助けてのサインです

189
児童相談所全国共通ダイヤル-

f0280898_05482613.png




f0280898_08245417.png





カテゴリ

全体
ネオ&リョク
通いネコ
草花・家庭菜園
手づくり
Charming!
未分類

タグ

(375)
(267)
(16)
(15)
(13)
(12)
(11)
(11)
(10)
(10)

検索

記事ランキング

ファン

ライフログ

YUKA'sレシピ 作りおきで時短弁当 (e-MOOK)
かご猫2 ぼくのお兄ちゃん [DVD]
うちの猫ら 2
カリグラフィー&写本装飾の魅力
カリグラフィー・ブック: デザイン・アート・クラフトに生かす手書き文字
STARDUST REVUE LIVE TOUR 「B.O.N.D.」 2012-2013 [DVD]
日本の名詩、英語でおどる
いのち―いちばん大切なもの
穏やかな死に医療はいらない (朝日新書)
子どもの心のコーチング―一人で考え、一人でできる子の育て方 (PHP文庫)
子どもを伸ばす共育コーチング―子どもの本音と行動を引き出すコミュニケーション術
三匹荒野を行く [DVD]
ニュー・シネマ・パラダイス 完全オリジナル版 [DVD]
【Amazon.co.jp限定】SHOUT(初回限定盤) (DVD付) (特典ステッカー+応募ハガキ付)
【Amazon.co.jp限定】おぼろづき(オリジナルポストカード付)
はじめてのタティングレース
メヘンディ デザイン帖 (Mehndi design collection)
大人可愛いプラバン小物とプチかわアクセサリー―かんたんアレンジ85 (コツがわかる本!)
35th Anniversary BEST ALBUM スタ☆レビ -LIVE & STUDIO-(通常盤)
ことばの贈りもの A GIFT OF WORDS カリグラフィーと画
NAGAUTA The Lyrics of Kabuki
対訳・折々のうた
NHK「日本ひとくち歳時記」 (講談社バイリンガル・ブックス)
世界のアルファベットとカリグラフィー
週末で編める レースのかわいいつけ衿 (朝日オリジナル)
心が元気になる英語のことば〈2〉
心が元気になる英語のことば
フランス語で綴るグリーティングカード (SIMPLE COMME BONJOUR)
ブリジット・ジョーンズのように生きる英語のことば
花いっぱいの図案集 45種×20パターン: まねして描こう
Songs Of The Earth: A Tribute To Nature In Word And Image (Running Press Miniature Editions)
金子みすゞ童謡集 Something Nice サムシングナイス